Blog
Vitamin B6
Vitamin B6 (piridoksin) je vodotopni vitamin, prisoten v mnogih živilih (meso, ribe, oreški, stročnice, žitarice, sadje in zelenjava). Kot kofaktor sodeluje v številnih encimskih reakcijah metabolizma aminokislin, ogljikovih hidratov in...
Vitamin A
Vitamin A je skupina v maščobi topnih nenasičenih prehranskih organskih komponent, med katerimi so najbolj znani retinol, retinal in provitaminski karotenoidi, npr. beta-karoten. Vitamin A je esencialen vitamin, ki ga...
Minerali v zdravi koži
Minerali, med katerimi so najpomembnejši predvsem cink, baker in selen, so poleg vitaminov ključni za ohranjanje zdrave kože. Cink Cink spada med elemente v sledovih in je esencialni kofaktor mnogih...
Vitamin D
Ste vedeli, da vitamin D ščiti vašo kožo pred nastankom aken in preprečuje izpadanje las? Vitamin D je lahko vaš zaveznik tudi v boju z luskavico in atopijskim dermatitisom. Vitamin...
VITAMIN C
VITAMIN C. Vsi vemo, kako pomemben je v naši prehrani, ampak ali veste, zakaj igra tako pomembno vlogo v naši koži? Njegovih blagodejnih učinkov je nešteto, spodaj vam predstavljam nekaj...
VITAMIN E
Vitamin E je družina antioksidantov, topnih v maščobah, ki se delijo na dve glavni skupini, tokoferole in tokotirenole. V človeškem telesu prevladujejo tokoferoli, predvsem tokoferol α. V koži je vitamina...
Vpliv praznikov na kožo
Najprej naj vsem bralcem tega bloga zaželim srečno in zdravo, predvsem pa manj stresno leto 2021. Med samimi prazniki nas je veliko pojedlo in popilo preveč, hkrati pa smo spali...
