ZDRAVA KOŽA LICA

Oduvijek je postojala potreba da se što duže zadrži zdrava koža lica.

Isto tako, svi imamo potrebu što dulje zadržati mladolik izgled, pri čemu posebnu ulogu igra izgled kože. Naime, koža je najveći tjelesni organ i ima brojne funkcije.

Štiti tijelo od:

Mehaničkih
Fizičkih
Kemijskih
Mikrobioloških utjecaja

Koža je, kao i svaki drugi organ, podložna procesu starenja i za razliku od ostalih organa, podložna utjecajima vanjske sredine koji mogu ubrzati proces starenja kože. Ako se samo kratko zadržimo na ovome, vjetar, mraz, vrućina i vlaga samo su neki od klimatskih čimbenika koji mogu utjecati na zdravlje kože. Najvažnije je pripaziti na utjecaj UV zraka, a sve kako bi naša koža što duže ostala zdrava.

Koža je građena od:

Epiderme
Derme ili cutisa
Subcutisa, najdubljeg sloja kože koja se neprestano obnavlja

Na površini kože nalazi se tanki, hidrolipidni film, sastavljen od izlučevina žlijezda lojnica, znojnica i mrtvih stanica s površine kože, koje se neprestano obnavljaju.

PROBLEMI KOŽE LICA

U razdoblju koje je iza nas, s obzirom na korona virus i njegove posljedice, problemi na koži lica su najizraženiji i vidljiviji.

Naime, kako je širenje virusa smanjeno, preporuka svih nadležnih institucija je nošenje zaštitne maske. S jedne strane, njen pozitivan učinak je neosporan, iako, s druge strane, znamo da nošenje maske ima i neke nuspojave. Kada nosimo masku tijekom cijelog dana, stvara se toplo i vlažno okruženje koje omogućuje nakupljanje znoja, toksina, bakterija i masnoća na licu. Time se povećava rizik od iritacije, ljuštenja kože, upale, crvenila i svrbeža na mjestima gdje maska dolazi u izravan kontakt s kožom. To su područje nosa i usta.

Kako bi se očuvao osjetljivi hidrilipidni film, lice, a prije svega područje oko nosa i očiju, mora biti pravilno očišćeno, zaštićeno i hidratizirano.

Preporuča se svakodnevno čišćenje kože blagim proizvodima, ujutro i navečer, uz tretmane na bazi morskog kolagena nakon čišćenja. Korištenjem kolagena koža dobiva veću vlažnost, zaštitu i regeneraciju kožnog tkiva na tom području. Kolagen je protein koji je bitan sastojak bijelih vlakana koja čine dermis i služi za jačanje i elastičnost kožnog tkiva.

Osim toga, potvrđeno je da ima zaštitni učinak poput prirodnog kolagena. Na kemijskoj razini omogućuje svim slojevima kože bolju izmjenu energije, čime se smanjuju problemi s kožom na licu. Morski kolagen je funkcionalna tvar za zdravu kožu lica koja je bogata masnim kiselinama poput Omega 3 i proteinima. Sadrže hidrosipolin, tvar koja koži daje metaboličku prehranu. Sinergija njegovih aminokiselina i proteina poboljšava epitelna tkiva, čineći kožu fleksibilnijom i zaštićenijom.

Kako da naše lice izgleda zdravo i lijepo saznat ćete od savjetnika – dermokonzultanta u ljekarni.

TIPOVI KOŽE

Koji je moj tip kože?

Koje proizvode trebam koristiti za moj tip kože?

Treba li moj tip kože neki poseban tretman?

Potrebe naše kože za hidratacijom i prehranom djelomično su različite i ovise o:

Tipu kože
Upotrebi preparata ujutro ili navečer
Godišnjem dobu

Kada govorimo o tipu kože, danas ih prepoznajemo pet →

Masna koža
Suha koža
Mješovita koža
Kuperozna koža
Koža s dermatitisom

Masna koža ima zadebljalu površinu i proširene pore. Koža je sjajna, posebno T zona – brada, nos i čelo. Na licu su prisutni miteseri, akne i proširene pore.

Suha koža ima tanku stratum corneum – površinu, nema proširene pore i koža djeluje glatko i kompaktno. Moguće je lagano perutanje, nedostaje mu masnoće, a time i hidratacije.

Mješovita koža je kombinacija suhe i masne kože. Središnji dio, čelo, nos i brada imaju zadebljanu površinu kože, proširene pore, koža je sjajna i ima mitesera i prištića, ali ih je vrlo malo. Obrazi i područja oko očiju su bez proširenih pora, moguće je lagano ljuštenje. Nedostaje joj sebuma i hidratacije.

Kuperozna koža je vrlo tanka, svijetla i prozirna. Nedostaje joj masti i hidratacije. Na licu se javlja crvenilo koje je znak istrošenih i proširenih kapilara, a vrlo je reaktivno.

Koža s dermatitisom je koncentracija ljuštene kože prisutne na vratu, u blizini ušnih školjki, često u obrvama, na bradi, u blizini nosnica, na čelu, na trepavicama….

KOŽA I NJENA STRUKTURA

Poput odjeće, koža prekriva naše tijelo. To je organ povezan s mnogim unutarnjim vitalnim i relevantnim funkcijama. To je višenamjenski organ: dišni organ, organ za lučenje lojnica, regulator temperature…

Građa joj je savršena, ali treba puno brige i pažnje kako bi ostala lijepa cijeli život. Osim toga, osigurava zaštitu od štetnih vanjskih utjecaja.

Kada govorimo o građi kože, između ostalog, želimo istaknuti nekoliko ključnih stvari. Naime, koža se sastoji od skupa triju tkiva, naslaganih jedno iznad drugog, različitog značenja i funkcije.

Kada govorimo o strukturi kože, pored ostalog želimo naglasiti nekoliko ključnih stvari. Naime, kožu čini skup od tri tkiva, složenih jedno iznad drugog, sa različitim značajima i funkcijama. →

Hipoderma je najdublji sloj kože. Sastoji se od vezivnog tkiva, bogatog adipocitima, a djeluje kao rezerva energije i toplinski izolator.

Dermis je vezivno tkivo, sastavljeno od elastinskih vlakana koja osiguravaju pravilnu elastičnost kože i kolagenih vlakana s funkcijom potpore i otpora.

Epiderma je gornji sloj kože koji djeluje kao zaštitni sloj za sve slojeve kože, sprječava prodor stranih tvari i gubitak vode iz tkiva.

EPIDERMIS – površinski sloj kože

To je sloj koji se sastoji se od 4 sloja stanica poznatih kao keratinociti. To su:

Bazalni sloj (stratum basale) je najdublji sloj epidermisa koji se sastoji od najjačih izvornih stanica, odvojenih bazalnom membranom od donjeg dermisa. Stanice koje čine ovaj sloj razmnožavaju se diobom i mijenjaju najgornje stanice epidermisa.
Trnasti sloj (stratum spinosum) – stanice koje se dijele u bazalnom sloju putuju prema površini i tvore spinozni sloj. Te stanice započinju proces keratinizacije i izdižu se na površinu (proces starenja i gubitak vode),
Zrnati sloj (stratum granulosum) – dižući se na površinu, stanice tvore granularni sloj. Stanice su još više keratinizirane i spljoštene
Rožnati sloj (stratum corneum) je površinski sloj koji se sastoji od plosnatih mrtvih stanica, a koje ujedno sadrže veoma nizak postotak vode.

Naime, u bazalnom sloju nastaju nove stanice. Dižu se prema površini i tvore lamina spinosum. Počinje proces starenja. Kako se nastavljaju dizati na površinu, proces starenja kože se nastavlja, stanice sve više gube vodu i postaju ravne. One se nastavljaju dizati i formiraju rožnati sloj koji se sastoji od mrtvih stanica i gotovo je lišen vode.

Ovaj proces traje 15 – 20 dana.

Kod mladih ljudi rožnati sloj čine mlade, napete stanice pune vode jer je proces stanične obnove brz pa nove stanice vrlo brzo zamjenjuju stare.

Kod zrelih osoba obnavljanje stanica je usporeno tako da se stanice nakupljaju i tvore zadebljani rožnati sloj kože.

UZROCI STARENJA KOŽE

Starenje kože je prirodno usporavanje staničnog procesa epiderme.

Proces starenja kože je:

Kod mlade kože, proces keratinizacije traje 14 dana
Vremenom je taj proces sve sporiji
Koža postaje sve tanja, osjetljiva i dehidrirana

Ako govorimo o prirodnom usporavanju aktivnosti žlijezda lojnica, onda prvenstveno mislimo na sljedeće. Kod mlade kože aktivnost žlijezda lojnica je intenzivna, a sebum-mast-nečistoća služi kao zaštita kože, čime se sprječava gubitak hidratacije. S godinama se aktivnost lojnica smanjuje, koža postaje sve više suha i dehidrirana.

Vanjski faktori također utječu na našu kožu. Izdvojit ćemo nekoliko.

PHOTOAGING – uzrokuju ga UV-A zrake koje su uvijek prisutne (čak i kada je oblačno, jer prolaze kroz oblake) i koje prodiru duboko u kožu te tako razgrađuju kolagenska i elastinska vlakna u dermisu.

RADICAL AGING – slobodni radikali su otpadne tvari koje nastaju u stanicama tijekom procesa oksidacije. To su nestabilne molekule, koje destabiliziraju druge molekule i uzrokuju mehanizam nestabilnosti lanca. Uzrokuju starenje stanica, a time i starenje kože.

CONTAMINAGING – onečišćenje ne dopušta dobru oksigenaciju kože i posljedično reprodukciju kolagena.

CLIMA AGING – klimatizirano okruženje, vrućina, hladnoća, vjetar, uzrokuju dehidraciju kože i gubitak kolagena iz tkiva.

CRONO STARENJE KOŽE

Chrono starenjekože događa se zbog razgradnje kolagenih vlakana.

Zbog svih prethodno opisanih uzroka, fizioloških i vanjskih, dolazi do isparavanja i razgradnje prirodnog kolagena.

Kada kolagena vlakna nemaju svoju primarnu strukturu dolazi do opuštanja tkiva s posljedičnim borama, dehidracijom i opuštenošću kože. Kolagena vlakna mutiraju u svojoj primarnoj strukturi i dolazi do njihovog raspada.

Starenje kože je genetski uvjetovan proces koji se razlikuje prema tipovima kože.

PROMJENE NA KOŽI

Umor, crvenilo kože, bolovi u rukama i nogama samo su neke od pojava koje donose promjene na koži tijekom hladnih dana, ali i onih toplijih. Hladni dani vrlo često uzrokuju loše psihičko i fizičko zdravlje. Isto to vrijedi i za tople i previše tople dane. Sama pomisao da nas vani očekuju temperature oko nule tjera nas na razmišljanje što će takve vremenske prilike učiniti našoj koži ili našem tijelu.

Navest ćemo nekoliko promjena koje se događaju na tijelu, a time i na koži, zbog niskih temperatura:

Unosimo više kalorija nego inače. Istraživanja su pokazala da se razina potrošnje kalorija povećava tijekom hladnih dana. Našem tijelu treba više vremena da se zagrije.
Prsti postaju tanji. Nemojte misliti da je ovo šala jer nije. Tijekom hladnih dana prsti postaju tanji, a razlog tome je što manje krvi dopire do ekstremiteta, što rezultira tanjim prstima.
Bolovi u nogama i rukama. Javlja se bolan i neugodan osjećaj kao da nemamo prste na rukama i nogama, što može biti i znak Raynaudove bolesti koja nastaje zbog suženja malih arterijskih krvnih žila. Najčešće je povezana s hladnoćom i nije opasna i može se riješiti na vrlo jednostavan način, oblačenjem tople odjeće.
Vjetar i hladno vrijeme također loše utječu na vid.

Hladno vrijeme i koža

Kada su u pitanju promjene na koži zbog hladnog vremena, ne smijemo zaboraviti na nedostatak vitamina D. Nedostatak vitamina D i sunca rezultiraju lošim raspoloženjem koje sa sobom donosi depresiju. Trebali bi izbjegavati loše i negativne osjećaje, a za to je potrebno povećati druženje s prijateljima ili imati neku aktivnost za sebe koja nas veseli.

Crvenilo lica je normalna stvar, a događa se jer krv iz lica odlazi u važnije dijelove tijela poput srca ili pluća. Kada se tijelo zagrije, boja kože se vraća u normalu. Kako bismo osigurali više tjelesne topline, srce radi jače kako bi dopremilo više krvi do naših ekstremiteta. Rezultat je visok krvni tlak koji dovodi do velikog problema.

Ono što je još vidljivije u hladnim danima je koliko nam koža stari.

Starenje kože ne događa se izolirano, već u kontaktu s okolinom i cijelim tijelom koje se neprestano mijenja. Starenje je najvidljivije na koži.

Zagađenje okoliša i sunčeva svjetlost utjecaji su koji ubrzavaju proces starenja. Normalno starenje kože i starenje kože pod utjecajem načina života u gradovima odnosi se na metabolizam masti, bjelančevina i šećera u tijelu te sposobnost regeneracije i komunikacije u tkivu.

Poznati neprijatelji zdravog izgleda

Zaboravite na preparate protiv starenja kože. Ako želite zadržati mladenački izgled određene namirnice morate izbjegavati. Evo usporedbe osnovnih potrepština koje unosimo i naše kože:

Kada imamo višak šećera u tijelu, moramo znati da se on veže na kolagen i ta veza uzrokuje da koža izgleda kruto, a ne fleksibilno.
Unos masne hrane, tj. transmasti, začepljuje arterije i manje krvne žile pa koža izgleda starije.
Slana hrana dovodi do dehidracije organizma pa postajemo umorni, što negativno utječe na naš izgled.
Kava i proizvodi s kofeinom također dehidriraju tijelo i čine da izgledamo umorno
Šećer u slatkišima može kožu učiniti naboranom i starom
Ako konzumiramo previše alkohola, to može dovesti do gubitka tekućine u tijelu, stvaranja bora i slabljenja elastičnosti kolagena
Previše pržene i brze hrane može dovesti do razgradnje kolagena, zbog čega koža izgleda naborano i istrošeno.

RUKE STARE BRŽE OD LICA

Ruke su svakodnevno izložene suncu i hladnoći, kemikalijama, kao i isušivanju od čestog pranja.

Kada govorimo o starenju, mislimo na bore oko očiju, na čelu i oko usana. No žene često zaborave ono najvažnije – ruke koje više odaju godine nego lice. Brže stare jer su stalno izloženi raznim agresivnim i manje agresivnim situacijama.

Što je morski kolagen, kako ga koristiti, tko ga smije koristiti i u kojim količinama? Potražite stručni savjet od dermokonzultanta/savjetnika u ljekarni.

PRIRODA I KOŽA

Ljekovito bilje i prirodni sastojci danas zauzimaju važno mjesto u njezi lica i tijela. Već pri branju biljaka pažnju posvećujemo koži, a ona nam uzvraća ljepšim i svježijim izgledom.

Čovjek se od davnina brine za svoje lice i tijelo. Ideal ljepote mijenjao se ovisno o kulturi, običajima i podneblju. Kozmetika je pomogla i pomaže ljudima da u ovim trenucima punim stresa neprestano razmišljaju o svojim osobnim potrebama i pronađu djelić prostora za sklad.

Koža je najvidljiviji organ ljudskog tijela koji služi za primanje impulsa s površine kože i služi za dodir, temperaturu i bol, ali i kao zaštitni omotač od štetnih utjecaja.

Površina kože nije ravna, već pokazuje nabore i male otvore kožnih žlijezda. Boja kože ovisi o pigmentu i količini krvi u njezinim kapilarama.

Vezivno tkivo kože sastoji se od vezivnog tkiva bogatog kolagenskim i elastičnim vlaknima. Čvrstoću kože osiguravaju elastična vlakna koja su povezana s kolagenskim snopovima. U starijoj dobi, pod utjecajem vanjskih čimbenika, gubi elastičnost te postaje mlohava i naborana.

Koža će nam biti zahvalna ako joj osiguramo dovoljno kisika, kretanja i utjecaja mirisa polja i šuma. Samim branjem biljaka u prirodi, koži će se posvetiti pažnja, a ona će uzvratiti ljepšim i svježijim izgledom. Biljke koje se najčešće koriste u kozmetici su:

Kamilica
Neven
Latice ruža
Ružmarin
Metvica
Lavanda

Ove biljke često ulaze u sastav krema i tonika za kosu i kožu. Omekšavaju epidermu, koriste se za suhu i osjetljivu kožu te za kožu koja pokazuje rane znakove starenja. Djeluje regenerativno i koristi se kod vrlo stare kože i kože sklone alergijama.

Latice ruže djeluju tonirajuće i koriste se za sve tipove kože, neven se dodaje za njegu kože slabog tonusa i za blijedu kožu lica. No koristi se za sve tipove kože jer djeluje umirujuće i regenerativno.