Uncategorized @si

Komentar, ki ga vse rade slišimo, je: “Kakšne zdrave lase imaš in super pričesko.” Da bi to dosegli potrebujemo nakaj nasvetov za sijoče lase. Kako to doseči? To je komentar ki ga rade slišimo, ko govorimo o laseh. Vedno pa iščemo tudi dodatne nasvete za lepe lase, saj je za vsako žensko pomembno, da prejme…

Zdrava koža obraza je potreba za katero si vsi želimo, da bi jo ohranili čim dlje. Prav tako moramo vsi čim dlje ohranjati mladosten videz, pri čemer ima posebno vlogo videz kože. Koža je namreč največji organ v telesu in ima številne funkcije. Ščiti telo pred: Mehanskimi, Fizičnimi, Kemičnimi in Mikrobiološkimi vplivi. Koža je tako…

Seboreja na glavi in ​​seboreja na obrazu sta izraza, ki se pogosto uporabljata kot drugo ime za seboroični dermatitis, v resnici pa je seboreja strokovni izraz za prekomerno izločanje sebuma iz žlez lojnic. V članku National Library of Medicine “The role of sebaceous gland activity and scalp microfloral metabolism in the etiology of seborrheic dermatitis…

Vitamin B6 (piridoksin) je vodotopni vitamin, prisoten v mnogih živilih (meso, ribe, oreški, stročnice, žitarice, sadje in zelenjava). Kot kofaktor sodeluje v številnih encimskih reakcijah metabolizma aminokislin, ogljikovih hidratov in lipidov. Sodeluje pri kognitivnem razvoju, kjer je vključen v sintezo nevroprenašalcev, in pri imunskem odzivu kot ena izmed ključnih komponent pri tvorbi interlevkinov-2. Je sestavni…

Vitamin A je skupina v maščobi topnih nenasičenih prehranskih organskih komponent, med katerimi so najbolj znani retinol, retinal in provitaminski karotenoidi, npr. beta-karoten. Vitamin A je esencialen vitamin, ki ga naše telo ne more proizvajati samo, in je pomemben predvsem za rast in razvoj, za ohranjanje zdravega imunskega sistema ter dober vid. Precejšnjo vlogo ima…

Minerali, med katerimi so najpomembnejši predvsem cink, baker in selen, so poleg vitaminov ključni za ohranjanje zdrave kože. Cink Cink spada med elemente v sledovih in je esencialni kofaktor mnogih metaloencimov, njegove glavne vloge pa so preprečevanje škode, ki jo povzroča UV sevanje, ter preprečevanje prehajanja UV žarkov v globlje sloje kože. V povezavi z…

Ste vedeli, da vitamin D ščiti vašo kožo pred nastankom aken in preprečuje izpadanje las? Vitamin D je lahko vaš zaveznik tudi v boju z luskavico in atopijskim dermatitisom. Vitamin D ali kalciferol je v maščobah topen steroidni hormon, ki ima endokrine, parakrine in avtokrine funkcije. Zadolžen je za absorpcijo kalcija in fosforja, s čimer…

Najprej naj vsem bralcem tega bloga zaželim srečno in zdravo, predvsem pa manj stresno leto 2021. Med samimi prazniki nas je veliko pojedlo in popilo preveč, hkrati pa smo spali premalo, oziroma smo kratke noči nadomestili s popoldanskimi dremeži. Vse to pa je slabo vplivalo na naše počutje in zdravje ter tudi na našo kožo…