VITAMIN E
Vitamin E je družina antioksidantov, topnih v maščobah, ki se delijo na dve glavni skupini, tokoferole in tokotirenole. V človeškem telesu prevladujejo tokoferoli, predvsem tokoferol α. V koži je vitamina E največ v epidermalni plasti, kamor ga skupaj z lojem izločajo žleze lojnice. V koži ima vitamin E predvsem antioksidativno vlogo, deluje pa tudi protivnetno. Na količino vitamina E v koži lahko vplivamo z uživanjem hrane (brokoli, špinača, sončnična semena, mandlji, avokado, robide, rastlinska olja…), prehranskimi dopolnili ali z nanosom kozmetičnih produktov, ki ta vitamin vsebujejo. Z izpostavljenostjo UV žarkom količina vitamina E v koži upada, prav tako pa upadpovzroča tudi staranje.
Vloge vitamina E v zdravi koži:
Fotoprotekcija
Glavna vloga vitamina E v koži je fotoprotekcija, kar pomeni, da ščiti kožo pred prostimi radikali inreaktivnimi kisikovimi spojinami, ki nastajajo zaradi izpostavljenosti UV žarkom. Učinkovit je predvsem v povezavi z vitaminom C, s katerim zavirata oksidacijo kožnih lipidov, preprečujeta poškodbe DNK v celicah kože in zmanjšujeta vpliv UV žarkov na kemijske in strukturne sprememebe kožnih celic.
Protivnetno delovanje
Protivnetno delovanje vitamina E je povezano predvsem z blaženjem posledic v celicah kože, ki nastanejo kot odziv na izpostavljenost UV sevanju. Te se kažejo kot zatekanje kože, pordelost, kožni edemi ter eritemi. Vitamin E znižuje sintezo prostoglandinov in interlevkinov, pro-vnetnih dejavnikov, ki vodijo do simptomov vnetja, hkrati pa zavira tudi delovanje oksidativnih encimov, ki jih aktivirajo UV žarki. Najbolj pogosto se vitamin E za blaženje kože uporablja v kombinaciji z vitaminoma C in D, ki še okrepita njegove protivnetne lastnosti.
Ostale funkcije
Vitamin E znanstveno dokazano preprečuje nastanek gub, povezan z izpostavljenostjo UV žarkom, nima pa vpliva na že obstoječe gube. Preprečevanje nastajanja novih gub je povezano z njegovimi fotoprotektivnimi lastnostmi, znano pa je tudi, da vitamin E, nanešen neposredno na kožno povrhnjico, pomaga zadrževati vlago na površini kože. Vitamin E prav tako ščiti povrhnjico pred škodo, ki jo povzročajo prosti radikali, saj se nanje veže in tako nevtralizira.
Dermoconsultant
Aleksandra Peruzzi
