VITAMIN C
VITAMIN C. Vsi vemo, kako pomemben je v naši prehrani, ampak ali veste, zakaj igra tako pomembno vlogo v naši koži? Njegovih blagodejnih učinkov je nešteto, spodaj vam predstavljam nekaj ključnih za kožo:
Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je v visokih koncentracijah prisoten v zdravi koži, kjer sodeluje pri sintezi kolagena in varuje pred škodo, ki jo povzročajo UV žarki. Zaradi svojih blagodejnih lastnosti ter dejstva, da ga človeško telo ne zmore sintetizirati samo, je vitamin C ključna sestavina mnogih prehranskih dopolnil in kozmetičnih izdelkov.
Različne vloge vitamina C v koži
Spodbujanje nastanka kolagena – antiaging učinek
Vitamin C deluje kot kofaktor prolinskih in lizinskih hidroksilaz, encimov, ki spodbujajo nastajanje kolagena in stabilizirajo njegovo molekulsko strukturo. V koži za nastanek kolagena skrbijo fibroblasti dermisa, s čimer tvorijo bazalno membrano in dermalne kolagenske mreže. Pri proizvodnji kolagena so fibroblasti močno odvisni od delovanja hidroksilaznih encimov, ti pa ob odsotnosti vitamina C ne morejo v celoti opravljati svoje funkcije. Sinteza kožnega kolagena je tako znanstveno dokazano povezana s količinami vitamina C v celicah kože.
Preprečevanje pojava hiperpigmentacije
Derivati vitamina C znanstveno dokazano preprečujejo melanogenezo, tj. sintezo kožnega pigmenta melanina, saj zavira delovanje tirozinaznih encimov, ki pretvarjajo tirozin v melanin. Vitasmin C se zatomnožično uporablja v pripravkih za blaženje hiperpigmentacije in starostnih peg.
Antioksidativno delovanje
Številni okoljski dejavniki, kot so sevanje, onesnaženje in kajenje, povzročajo oksidativni stres, ki kožo poškoduje in pospeši njeno staranje. Vitamin C je eden izmed najmočnejših antioksidantov, prisotnih v koži, ki oksidativni stres nevtralizira.
Izpostavljenost UV žarkom v celicah kože povzroča nastanek prostih radikalov. Prosti radikali so majhne, nestabilne in toksične molekule, ki povzročajo poškodbe proteinov, nukleinskih kislin in celičnih membran, hkrati pa spodbujajo razpad kolagena in preprečujejo njegovo sintezo. Posledice so hiper pigmentacija kože, nastanek starostnih peg ter hitrejše gubanje kože. Vitamin C z vezavo na proste radikale izniči njihov toksičen učinek, zato znanstveniki priporočajo tako uživanje, kot tudi topično aplikacijo vitamina C.
Obnavljanje zalog vitamina E
Vitamin E je lipofilen antioksidant, ki tako kot vitamin C ščiti celične membrane pred oksidativnim stresom, hkrati pa ohranja strukturo kolagenske mreže v koži. Med izpostavljenostjo UV žarkom zaloge vitamina E naglo upadajo, z zadostnim vnosom vitamina C pa lahko to preprečimo. Vitamin C in E delujeta sinergistično, zato je za preprečevanje UV staranja pomembno, da sta v koži oba prisotna v zadostnih količinah.
Dermoconsultant
Aleksandra Peruzzi
