La pelle secca, sebbene possa apparire impeccabile e liscia nella gioventù, ha le sue sfide uniche. Caratterizzata da uno strato corneo sottile e sensibile e da una mancanza di sebo, tende a essere più suscettibile all’invecchiamento, perdendo idratazione e collagene naturale più rapidamente rispetto ad altri tipi di pelle. Tuttavia, comprendere le cause della pelle secca e come contrastarne efficacemente i punti deboli può aiutare a mantenere la sua bellezza naturale nel tempo. In questo blog, esploreremo insieme queste tematiche per aiutarti a prenderti cura al meglio della tua pelle secca.

Pelle disidratata

La pelle disidratata viene spesso  scambiata, erroneamente, per pelle secca. Si tratta di una condizione cutanea che si verifica quando la pelle manca di un sufficiente contenuto di acqua e anche la pelle grassa può essere disidratata. Ciò può essere causato da una serie di fattori esterni come il clima, la dieta o la scorretta cura della pelle (detergenti troppo aggressivi o cosmetici di bassa qualità)

Ecco alcuni segnali di pelle disidratata:

1. Tendenza o segnali: chi ha la pelle disidratata ha la sgradevole sensazione di una pelle che tira , soprattutto dopo la detersione.
2. Opacità: La pelle disidratata può apparire spenta o poco luminosa, poiché non è in grado di riflettere correttamente la luce.
3. Linee sottili: La pelle disidratata può presentare linee sottili, soprattutto intorno agli occhi e alla bocca.
4. Ruvidità: La pelle disidratata può risultare ruvida al tatto e, nei casi più gravi, può addirittura sfaldarsi o spellarsi.
5. Prurito o bruciore:  chi ha la  pelle disidratata può provare prurito o bruciore, soprattutto se usa acqua calda  per  la detersione o  prodotti per la cura della pelle, aggressivi.

Se si pensa di avere la pelle disidratata, è importante concentrarsi sull’idratazione della pelle dall’interno, bevendo molta acqua e usando prodotti idratanti durante la beauty routine quotidiana, come l’acido ialuronico e la glicerina.

Differenza tra pelle disidratata e pelle secca

La pelle secca e la  pelle disidratata sono spesso considerate come fossero la stessa cosa, ma si tratta di due condizioni diverse. La pelle secca è un tipo di pelle caratterizzata da una scarsa produzione di grasso, mentre la pelle disidratata è una condizione cutanea caratterizzata da una carenza di acqua nella pelle. Ecco alcuni modi per distinguere le due condizioni:

1. Aspetto: La pelle secca può apparire desquamata, squamosa o ruvida, mentre la pelle disidratata può apparire opaca, e con rughe più o meno sottili.
2. Struttura: La pelle secca può risultare ruvida al tatto, mentre la pelle disidratata può risultare opaca e segnata.
3. Produzione di sebo: la pelle secca è tipicamente a bassa produzione di grasso, mentre la pelle disidratata può produrre sebo ma manca di acqua.
4. Cause: La pelle secca è spesso causata dalla genetica, mentre la disidratazione è spesso causata da fattori esterni come il clima, la luce solare, la dieta oppure l’uso di cosmetici non sufficientemente idratanti.

Se non siete ancora sicuri di avere una pelle secca o disidratata, è sempre una buona idea consultare un dermoconsulente o un professionista della cura della pelle che possa aiutarvi a  definire  il vostro tipo di pelle e consigliare una beauty routine personalizzata.

Cause della pelle secca

La pelle secca è caratterizzata da uno strato corneo sottile, ovvero lo strato più esterno della pelle che funge da barriera protettiva. Questo strato sottile rende la pelle più incline a perdere umidità e a disidratarsi, con conseguente invecchiamento precoce.

La pelle secca è caratterizzata anche dalla mancanza di sebo, il grasso naturale prodotto dalla pelle. Il sebo contribuisce a creare uno strato impermeabile sulla pelle che aiuta a trattenere l’umidità e a prevenire la disidratazione. Senza una quantità sufficiente di sebo, la pelle è più soggetta a perdere idratazione e umidità, il che può farla apparire opaca, desquamata e secca.

Oltre alla mancanza di sebo, la pelle secca può essere causata anche da una mancanza di idratazione. Quando la pelle non è adeguatamente idratata, può diventare secca e desquamata e le linee sottili e le rughe possono diventare più evidenti.

Pelle secca: Cause, sintomi e trattamenti

La pelle secca è una condizione comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si verifica quando la pelle perde l’idratazione o  si riducono  i suoi olii naturali diventando ruvida, squamosa e talvolta pruriginosa.

Alcuni elementi suggeriscono che la pelle secca può avere una componente genetica. Alcuni geni possono influenzare il modo in cui la pelle produce e trattiene l’umidità, rendendo alcune persone più inclini  di altre alla pelle secca .

Ad esempio, le mutazioni nel gene della filaggrina sono state collegate a un rischio maggiore di pelle secca e di altre condizioni cutanee come l’eczema. La filaggrina è una proteina che contribuisce a formare la barriera naturale della pelle, che mantiene l’umidità all’interno e le sostanze nocive all’esterno. Quando la filaggrina non viene prodotta correttamente, la pelle può essere più soggetta a secchezza ed irritazioni.

Altri geni che possono essere coinvolti nella secchezza cutanea sono quelli che regolano la produzione di grasso, o sebo, della pelle. Le persone  che hanno  variazioni in questi geni possono produrre meno sebo, il che può portare alla secchezza.

Tuttavia, è importante notare che la genetica è solo uno dei tanti fattori, come la dieta e gli ormoni, che possono contribuire alla secchezza cutanea. Anche fattori ambientali come il clima, l’esposizione a prodotti chimici o saponi aggressivi e abitudini di vita come fumare o bere alcolici possono giocare un ruolo importante.

La pelle secca può mettere a rischio la struttura del nostro collagene naturale

Nella  pelle secca il collagene naturale del derma può risultare danneggiato, più facilmente che in  altri tipi di pelle ,a causa della mancanza di sebo e di umidità nella pelle. Il collagene è una proteina essenziale che dà elasticità e turgore alla  pelle. Si trova nel derma, lo strato intermedio della pelle.

Quando la pelle è secca, la mancanza di sebo e di idratazione può causare più facilmente, la rottura delle fibre di collagene. Questo può portare a una perdita di elasticità e compattezza della pelle, con conseguente formazione di linee sottili e rughe.

Per prevenire  il danneggiamento  del collagene e l’invecchiamento precoce, è importante mantenere la pelle idratata e protetta. L’uso di una crema idratante specificamente formulata per la pelle secca può aiutare a ripristinare l’idratazione e a prevenire la disidratazione. È inoltre importante proteggere la pelle dai fattori ambientali che possono causare danni, come i raggi UV e le sostanze chimiche aggressive. Anche un’alimentazione sana e ricca di alimenti come le verdure a foglia verde e le proteine magre, può contribuire a sostenere la produzione di collagene e a promuovere la salute della pelle.

Dieta e pelle secca

Anche l’alimentazione può influire sulla salute della pelle. Una dieta carente di acidi grassi essenziali, come gli omega-3 e gli omega-6, può contribuire alla secchezza cutanea. Questi acidi grassi sono importanti per mantenere la funzione di barriera della pelle e trattenere l’umidità. Una dieta ricca di questi acidi grassi e delle vitamine A, C ed E può contribuire a migliorare l’idratazione della pelle.

Inoltre, un consumo eccessivo di caffeina o di alcol può disidratare l’organismo e portare alla secchezza cutanea. Un’alimentazione equilibrata che includa frutta, verdura e grassi sani può contribuire a mantenere l’idratazione della pelle.

Gli acidi grassi omega-3 sono grassi essenziali che il nostro organismo non è in grado di produrre, per cui è necessario ottenerli attraverso la dieta. Esistono diverse fonti alimentari di acidi grassi omega-3, tra cui:

• Pesce grasso: Il salmone, il tonno, lo sgombro, le sardine e le aringhe sono ricchi di acidi grassi omega-3.
• Noci e semi: Semi di lino, semi di chia e noci sono buone fonti di omega-3.
• Oli vegetali: Gli oli di semi di lino, di canola, di soia e di oliva sono ricchi di acidi grassi omega-3.
• Integratori: Per aumentare l’apporto di omega-3 si possono assumere anche integratori di omega-3, come l’olio di pesce o l’olio di krill.

È importante notare che, sebbene gli omega-3 siano benefici per l’organismo, un consumo eccessivo può avere effetti negativi. Si raccomanda di non consumare più di 3 grammi di omega-3 al giorno se non sotto la supervisione di un medico.

Ormoni e pelle secca

Gli ormoni svolgono un ruolo importante nel mantenere la salute e l’idratazione della pelle. Le variazioni dei livelli ormonali possono causare una serie di problemi cutanei, tra cui la secchezza. Ecco alcune delle cause ormonali che possono favorire la secchezza della pelle.

1. Menopausa: La menopausa è un processo biologico naturale che segna la fine dell’età riproduttiva della donna. In questo periodo, i livelli di estrogeni dell’organismo diminuiscono, il che può portare ad una riduzione della produzione di sebo e alla secchezza della pelle →.  
2. Ipotiroidismo: L’ipotiroidismo è una condizione in cui la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormone tiroideo. Questo può portare a una serie di sintomi, tra cui pelle secca, perdita di capelli e unghie fragili→.
3. Diabete: Il diabete è una condizione in cui l’organismo non è in grado di regolare correttamente i livelli di zucchero nel sangue. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono danneggiare i vasi sanguigni e i nervi, con conseguente riduzione del flusso sanguigno e della funzione nervosa della pelle. Questo può provocare secchezza, prurito e altri problemi cutanei→.
4. Gravidanza: anche i cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono influire sui livelli di idratazione della pelle. Alcune donne sperimentano la secchezza cutanea durante la gravidanza, soprattutto nelle ultime fasi→.

In generale, gli squilibri ormonali possono avere un impatto significativo sulla salute e sull’idratazione della pelle. Se la pelle è secca e si pensa che gli ormoni possano essere  la causa , è importante parlare con un professionista della salute per la diagnosi e le opzioni di trattamento.

Fattori esterni che contribuiscono alla secchezza cutanea

Altri fattori che possono contribuire alla secchezza cutanea sono l’esposizione a prodotti chimici o saponi aggressivi, fattori ambientali come la bassa umidità, il freddo, l’esposizione al sole e abitudini di vita come il fumo o il consumo eccessivo di alcol.

Saponi aggressivi, detergenti e alcune sostanze chimiche possono privare la pelle dei suoi olii naturali e causare secchezza.

Esistono diversi prodotti chimici e saponi che possono peggiorare  la secchezza della pelle , come ad esempio:

1. Solfati: I solfati si trovano comunemente in molti saponi, shampoo e bagnoschiuma per il corpo. Sono efficaci per rimuovere lo sporco e l’olio dalla pelle, ma possono anche eliminare gli oli naturali della pelle, lasciandola secca e irritata.
2. Fragranze: Le fragranze sintetiche contenute nei saponi e in altri prodotti per la cura della pelle possono essere un fattore irritante per la pelle, causando secchezza e altri problemi cutanei.
3. Alcol: Molti prodotti per la cura della pelle, compresi i tonici e gli astringenti, contengono alcol, che può seccare molto la pelle.
4. Esfolianti aggressivi: L’uso eccessivo di esfolianti aggressivi può danneggiare la naturale barriera protettiva della pelle, provocando secchezza ed irritazione.
5. È importante scegliere prodotti delicati, non irritanti e formulati per la pelle secca .
6. L’aria fredda e secca può sottrarre umidità alla pelle, provocando secchezza e screpolature.
7. L’aria fredda e secca può avere un impatto significativo sui livelli di idratazione della pelle, in particolare nelle aree a bassa umidità o durante i mesi invernali. L’aria fredda, infatti, ha una capacità di trattenere l’umidità inferiore a quella dell’aria calda, il che può portare all’evaporazione dell’acqua dalla superficie della pelle.
8. Inoltre, l’aria fredda può causare la costrizione dei vasi sanguigni della pelle, riducendo il flusso sanguigno e l’apporto di sostanze nutritive alla pelle.

Questi fattori possono associarsi e  causare secchezza, desquamazione e, in alcuni casi, persino screpolature della pelle.

L’uso di un umidificatore, l’applicazione regolare di una crema idratante o di collagene marino per proteggere la pelle e l’evitare l’esposizione prolungata all’aria fredda e secca possono contribuire a mitigare questi effetti e a mantenere sani i livelli di idratazione della pelle.

Esposizione al sole e pelle secca

Anche l’esposizione al sole può contribuire alla secchezza cutanea. L’esposizione prolungata ai raggi ultravioletti (UV) del sole può danneggiare la barriera naturale della pelle, con conseguente perdita di idratazione e secchezza. Inoltre, frequenti scottature solari possono portare a desquamazione della pelle e possono peggiorare la secchezza.

L’eccessiva esposizione al sole può danneggiare le fibre di collagene naturali del derma, con conseguente invecchiamento precoce e secchezza della pelle. I raggi UV del sole possono causare la rottura del collagene, con conseguente perdita di elasticità e compattezza della pelle. Ciò può provocare la comparsa di linee sottili, rughe e secchezza.

I danni provocati dal sole possono anche portare a una pigmentazione non uniforme e a macchie scure sulla pelle. È importante proteggere la pelle dagli effetti nocivi del sole utilizzando una protezione solare con SPF e indossando indumenti protettivi, come cappelli e camicie a maniche lunghe nelle ore di punta.

Docce e bagni caldi

Docce e bagni caldi possono essere dannosi per la pelle, soprattutto se prolungati o frequenti. L’acqua calda può privare la pelle dei suoi olii naturali, che fungono da barriera per trattenere l’umidità. Questo può portare a secchezza, desquamazione ed irritazione.

Si consiglia di fare docce e bagni brevi e di usare acqua tiepida anziché calda. Inoltre, l’uso di un detergente delicato e l’applicazione di una crema idratante subito dopo il bagno possono aiutare a reintegrare gli olii naturali della pelle e a prevenire la secchezza.

Alcune patologie possono causare secchezza cutanea

Le condizioni di salute  possono avere un impatto significativo sulla pelle, e causare secchezza. L’eczema e la psoriasi sono entrambe patologie cutanee che possono portare a pelle secca, pruriginosa e infiammata. Anche l’ipotiroidismo, una condizione in cui la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormoni, può causare secchezza cutanea.

Inoltre, altre  patologie che possono influire sull’idratazione della pelle sono: il diabete, le malattie renali ed anche alcuni farmaci. È importante consultare un medico se persiste la pelle secca o se si sospetta che la causa possa essere una patologia..

Segnali della pelle secca

I segnali  della pelle secca possono variare a seconda della gravità della condizione. Alcuni segnali comuni sono:

1. Pelle ruvida, squamosa o desquamata
2. Prurito o irritazione
3. Stanchezza o disagio
4. Screpolature o fessure nella pelle
5. Arrossamento o infiammazione

Trattamenti per la pelle secca

Fortunatamente esistono diversi trattamenti che possono aiutare ad alleviare i sintomi della pelle secca, tra cui:

1. Idratanti: L’applicazione di una crema idratante può aiutare a mantenere l’idratazione ed evitare che la pelle si secchi.
2. Umidificatori: L’aggiunta di umidità all’aria con un umidificatore può aiutare a prevenire la secchezza, soprattutto nei mesi invernali.
3. Evitare docce e bagni caldi: Fare docce e bagni più brevi e freschi può aiutare a evitare che la pelle si secchi.
4. Saponi e detergenti delicati: L’uso di saponi e detergenti delicati e senza profumo può aiutare a prevenire irritazioni e secchezza.
5. Farmaci prescritti: Nei casi più gravi, il medico può prescrivere una crema o un unguento medicati per trattare la pelle secca.

In conclusione, la pelle secca è una condizione comune che può essere causata da diversi fattori. Se si avvertono i segnali della pelle secca, è importante prendere provvedimenti per prevenire ulteriore secchezza e irritazione. Seguendo i trattamenti descritti in questo post e consultando un dermoconsulente e, in alcuni casi, un medico se necessario, è possibile mantenere la pelle sana, idratata e confortevole.

Pelle secca del viso

La pelle secca del viso non è la stessa cosa della pelle disidratata. Mentre la pelle disidratata manca di acqua, la pelle secca è un tipo di pelle che manca di sebo, l’olio naturale della pelle prodotto dalle ghiandole sebacee.

Il sebo svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute della pelle, mantenendola idratata e proteggendola da fattori esterni come l’inquinamento, il clima rigido e le sostanze irritanti. Quando la pelle manca di sebo, può diventare secca, ruvida e desquamata. Questo perché la barriera naturale di idratazione della pelle è compromessa, il che la rende più suscettibile a danni ed infiammazioni.

Fattori come la genetica, l’invecchiamento e i fattori ambientali possono contribuire allo sviluppo della pelle secca. Le persone con pelle secca possono trarre beneficio dall’uso di creme idratanti che contengono ingredienti come ceramidi, acido ialuronico e glicerina che aiutano  a ripristinare e mantenere la barriera di idratazione della pelle. Inoltre , evitare saponi aggressivi, usare acqua tiepida per lavare il viso ed evitare l’eccessiva esposizione al sole possono contribuire a migliorare la secchezza della pelle..

Crema viso pelle secca

Quando si sceglie una crema per il viso per la pelle secca, è importante cercare prodotti formulati per fornire idratazione e nutrimento alla pelle. Ecco alcuni ingredienti chiave da ricercare in una crema per il viso con la pelle secca:

1. Acido ialuronico: Questo ingrediente può contenere fino a 1000 volte il suo peso in acqua, il che lo rende un eccellente idratante per la pelle secca.
2. Ceramidi: Questi lipidi contribuiscono a rafforzare la naturale barriera di idratazione della pelle, impedendo la perdita di umidità e mantenendo la pelle idratata.
3. Glicerina: questo umettante attira l’umidità della pelle, contribuendo a mantenerla idratata e rimpolpata.
4. Burro di karité: Questo ingrediente naturale è ricco di acidi grassi e vitamine che aiutano a nutrire e idratare la pelle.
5. Aloe vera: Questo estratto vegetale ha proprietà lenitive che possono aiutare a calmare la pelle secca e irritata.
6. Collagene Marino: Questo ingrediente ricco di omega 3 protegge, idrata e ha una funzione antinfiammatoria.

Quando scegliete una crema per il viso, cercate prodotti che contengano uno o più di questi ingredienti. Considerate anche la consistenza della crema: le creme più corpose sono spesso più idratanti delle lozioni più leggere. Inoltre, è importante evitare i prodotti che contengono ingredienti aggressivi come alcol e profumi, che possono seccare ulteriormente la pelle.

Come migliorare l’efficacia della vostra crema viso per la pelle secca?

Le gocce dermoattive sono prodotti specializzati per la cura della pelle,  creati per fornire nutrimento e idratazione  alla pelle. Queste gocce sono  formulate con principi attivi altamente concentrati, come vitamine, antiossidanti, acido ialuronico o glicolico o collagene marino, che possono penetrare in profondità nella pelle per fornire idratazione e nutrimento intensi.

Se utilizzate insieme ad una crema per il viso, le gocce dermoattive possono contribuire a potenziare gli effetti idratanti e nutrienti della crema. Le gocce possono essere applicate direttamente sulla pelle dopo la pulizia e la tonificazione, prima di applicare la crema per il viso. Possono anche essere utilizzate da sole come prodotto unico per la cura della pelle.

È importante scegliere gocce dermoattive specificamente formulate per il proprio tipo di pelle e per i propri problemi. Per esempio, se avete la pelle secca, cercate gocce formulate per fornire idratazione profonda e nutrimento alla pelle. Se la vostra pelle è invecchiata, cercate gocce che contengano ingredienti anti-invecchiamento come l’acido glicolico, l’acido ialuronico o il collagene marino.

Nel complesso, le gocce dermoattive possono essere un’ottima aggiunta alla beauty routine quotidiana  della pelle, aiutando a fornire idratazione e nutrimento mirati. Tuttavia, come per ogni nuovo prodotto per la cura della pelle, è importante testare prima le gocce e parlare con un dermoconsulente o un professionista della cura della pelle se si hanno dubbi o domande.

La secchezza delle mani può essere causata da diversi fattori:

1. Tempo: L’esposizione all’aria fredda e secca può causare la secchezza e la screpolatura della pelle delle mani.
2. Lavaggio delle mani: il lavaggio frequente delle mani o l’uso di disinfettanti possono privare la pelle dei suoi olii naturali, causando secchezza.
3. Saponi e detergenti aggressivi: L’uso di saponi e detergenti aggressivi per pulire le mani può anche privare la pelle dei suoi olii naturali e causare secchezza.
4. Patologie : Anche alcune patologie , come eczema, psoriasi e disturbi della tiroide, possono causare secchezza e prurito alle mani.
5. Età: con l’avanzare dell’età, la pelle diventa più sottile e meno capace di trattenere l’umidità, il che può portare alla secchezza.
6. Fattori professionali: Le persone che svolgono professioni che richiedono un lavaggio frequente delle mani o l’esposizione a sostanze chimiche, come per  gli operatori sanitari o i parrucchieri, possono essere più inclini a sviluppare pelle secca e screpolata sulle mani.

Per prevenire e alleviare la secchezza della pelle delle mani, è importante idratarle regolarmente con una crema o un unguento denso ed emolliente.

Il collagene marino può essere una soluzione utile per la pelle secca delle mani, soprattutto durante l’inverno, quando il clima freddo e secco può peggiorare il problema. Il collagene è una proteina che si trova nella pelle e contribuisce a fornire struttura ed elasticità. Il collagene marino è un tipo di collagene che proviene dal pesce e ha dimostrato di avere effetti idratanti ed anti-invecchiamento sulla pelle.

Utilizzato sulle mani, il collagene marino può contribuire a migliorare i livelli di idratazione della pelle e a ridurre la comparsa di secchezza e screpolature. Può anche contribuire a migliorare la consistenza e l’elasticità generale della pelle, rendendola più liscia ed elastica.

È importante utilizzare il il collagene marino sulle mani.Scegliete una crema o una lozione per le mani che contenga collagene marino come uno dei suoi principi attivi o  gocce per le mani che possano essere assorbite meglio e non rendano le mani troppo grasse.

Applicare la crema o la lozione sulle mani secondo necessità durante la giornata, prestando particolare attenzione alle zone delle mani più secche e screpolate. Assicurarsi di massaggiare accuratamente la crema o la lozione sulla pelle per favorirne l’assorbimento.

È anche importante evitare di usare acqua calda quando si lavano le mani e asciugarle delicatamente con un asciugamano morbido. Inoltre, indossare guanti quando si svolgono lavori domestici o si lavora con sostanze chimiche può aiutare a proteggere la pelle delle mani da ulteriori danni.

Se siete alle prese con la pelle secca del viso, del corpo, delle gambe o delle mani, ci sono vari modi per  intervenire .Potete provare i consigli e i suggerimenti descritti in questo blog o chiedere il parere di un dermatologo o di uno specialista della cura della pelle.

Programmate una consulenza gratuita con un dermoconsulente in una farmacia vicina a voi, che potrà fornirvi consigli personalizzati su prodotti e tecniche per migliorare l’idratazione e la salute generale della vostra pelle. Inoltre, potrete provare i prodotti consigliati e ricevere un massaggio dermo-ossigenante gratuito per verificarne l’efficacia.

Fonti

Accademia Americana di Dermatologia : https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/dry-skin

Clinica Mayo – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885

DermNet NZ – https://dermnetnz.org/topics/dry-skin/

Healthline – https://www.healthline.com/health/dry-skin

Scuola di medicina di Harvard – https://www.health.harvard.edu/womens-health/dealing-with-the-symptoms-of-menopause

Accademia Americana di Dermatologia – https://www.aad.org/public/diseases/a-z/thyroid-disease-skin-changes

Accademia Americana di Dermatologia – https://www.aad.org/public/diseases/a-z/diabetes-warning-signs